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Le cataplasme, du grec kataplasma, est une préparation destinée à être appliquée sur la peau.

Le cataplasme s'obtient en délayant dans l'eau une poudre plus ou moins grossière, à base de farine de graines diverses, de tubercules, ou de plantes écrasées

La pâte est enveloppée dans un tissu fin et aéré pour laisser passer l'humidité.
Le cataplasme peut être émollient, maturatif, résolutif, calmant ou rubéfiant.
Il est généralement appliqué chaud, mais les cataplasmes calmants peuvent être apposés tièdes ou froids en cas de plaie ou lorsque la partie malade est très douloureuse.

Le cataplasme renfermant de la farine de moutarde, est appelé "sinapisme".
Autrefois confectionné par nos grands-mères, à base de moutarde noire et de farine. le cataplasme à la moutarde contribue à décongestionner les voies respiratoires, à apaiser la douleur, et à désinfecter les plaies.
On le trouve aujourd'hui prêt à l'emploi. Il suffit de couper le cataplasme à la taille souhaitée, de l'humecter d'eau froide et de l'appliquer sur la peau.
Cela produit immédiatement une sensation de chaleur et un rougissement de la peau. Ne pas utiliser chez l'enfant de moins de 15 ans.

En cataplasme, c’est à dire appliquée en bouillie sur le corps entre deux linges, la moutarde était autrefois utilisée pour ses pouvoirs antiseptiques.

Cataplasme pour le rhume
Fleurs de camomilles,
Du coton
De l'huile d'olive.
Mettre de l'huile d'olive dans une poêle
Couvrir le fond de fleurs de camomilles
Quand les fleurs sont marron, éteindre le feu et sortir les fleurs
Mettre le coton sur l'huile lorsqu'elle est à température ambiante
Poser sur la poitrine et laisser toute la nuit.

Cataplasme pour jambes lourdes
La chair d'une citrouille de taille moyenne
5 cuillères à soupe de feuilles fraîches de lierre
1 gros bouquet de cerfeuil
Passez au mixeur feuilles de lierre, cerfeuil et chair de citrouille
Etalez la préparation sur un linge
Appliquez sur les jambes
Gardez 30 minutes.

Cataplasme pour varices
4 cuillères à soupe de feuilles de noyer
4 cuillères à soupe de feuilles de vigne rouge
1 litre d'eau
Faites bouillir les plantes dans l'eau pendant 20 minutes
Laissez refroidir, puis filtrez
Trempez 2 serviettes éponges dans la décoction et entourez-en vos jambes
Laissez-les pendant 30 minutes.